上海均和突然爆火（奧拉丁為什么突然爆火）
“你這么兇是上海什突肝火太旺了喝點(diǎn)絲瓜湯降火吧”近日“絲瓜湯”這個梗爆紅網(wǎng)絡(luò)這句話源自一段某博主發(fā)布的家庭情景短劇引發(fā)了全網(wǎng)共鳴在視頻中，博主一人分飾多角，均和“媽媽”問“兒子”：“喝不喝絲瓜湯？”“兒子”表示不想喝，爆火結(jié)果“媽媽”直接開啟“洗腦”模式，奧拉各種反復(fù)嘮叨絲瓜湯的然爆好處：“絲瓜湯去肝火的呀”“絲瓜湯營養(yǎng)好得不得了”……
等到兒子終于被問到生氣，大聲說“不用了”，上海什突卻被媽媽反問：“你以前脾氣沒有這么差啊，均和我跟你說你這個是爆火肝火太旺，喝點(diǎn)絲瓜湯補(bǔ)一下，奧拉它這個降火氣的然爆，喝點(diǎn)絲瓜湯補(bǔ)一下”。上海什突
“絲瓜湯”梗的均和名場面“絲瓜湯”的刺痛之處在于它不是一個笑料而是一面鏡子照見了我們在家庭、職場、爆火友情中一次次想好好說話卻說不下去的奧拉無力感“絲瓜湯”是熱切關(guān)懷也是降維打擊“絲瓜湯”之所以快速獲得熱度，是然爆因?yàn)樗鼊偤糜痴樟撕芏嗉彝ブ械某扇俗优c其父母的交互現(xiàn)實(shí)。
父母總是相信“吃好睡好”就能解決一切，而與之相關(guān)的叮囑，既有煙火氣，又承載著他們無聲的關(guān)懷但在子女看來，這種過于直接的“診斷”和“處方”，卻常常跟如來神掌一般，忽略了他們細(xì)膩的情緒與內(nèi)在的訴求“絲瓜湯”就這樣既承載了愛意的表達(dá)，又構(gòu)筑了溝通的屏障。
對父母而言，絲瓜湯是一種關(guān)心的表達(dá)，而對子女而言，卻像是一種把他們的各種需求、情緒、困擾都一股腦蓋棺定論的簡化回應(yīng)，甚至是一種輕描淡寫的忽視在這樣的互動中，父母和子女身處同一個場合，卻踏著不同的節(jié)奏，人們對絲瓜湯的共鳴里其實(shí)藏著兩代人無聲的拉扯。
“絲瓜湯”梗爆火的背后是警示，也是療愈“絲瓜湯”承載了父母的愛意，也夾雜了子女的苦澀這個梗的爆火，同時夾雜著好笑與無奈它不僅是一個新鮮網(wǎng)梗，更是關(guān)于愛、理解和代際關(guān)系的一個小小警示，同時也是無數(shù)網(wǎng)友和年輕人借以釋放情緒、用幽默化解無奈的集體療愈。
“絲瓜湯”的悲劇性在于，很多時候，父母和子女的初衷都非惡意父母用“絲瓜湯”式的關(guān)懷表達(dá)愛，希望通過他們認(rèn)為有效的方式解決問題；而子女則希望父母能夠看到自己的情緒，給予真正的傾聽與共鳴“絲瓜湯”的走紅有個荒誕的內(nèi)核，。
明明雙方都在努力靠近彼此，卻因?yàn)闇贤ǚ绞降牟町?，弄得大家都疲憊：父母覺得自己的關(guān)懷在子女那里碰了釘子，子女則覺得自己的需求被父母一股腦全無視這種表達(dá)與需求的錯位，常常讓“如何表達(dá)愛”變成了一種交流負(fù)擔(dān)于是，“絲瓜湯”順理成章地成為了代際溝通中愛的錯位與矛盾的象征。
需要注意的是，我們不應(yīng)該把“絲瓜湯”當(dāng)作評判“長輩錯，晚輩對”的道德武器，也不應(yīng)該讓其發(fā)展為簡單粗暴的代際對立它既不是對父母表達(dá)方式的全盤否定，也不是對年輕人情緒需求的過度放大相反，它是一個提醒：代際之間的沖突，往往并非對錯之爭，而是需要?dú)w咎于雙方在溝通中未能真正走進(jìn)彼此的世界。
那些被“絲瓜湯”噎過的子女，借著這個梗的爆火收獲了大型的集體心理療愈無數(shù)子女在調(diào)侃中找到了共鳴：“原來全天下的爸媽都有同樣的臺詞本”“原來不是只有我家才這樣”這種認(rèn)同感，讓那些長期“強(qiáng)行閉嘴”的子女，終于有了一個可言說、可表達(dá)、可分享的情緒出口，也有了被看見、被傾聽、被理解的機(jī)會。
也許，填補(bǔ)代際鴻溝最好的方式，是讓“絲瓜湯”端上來，卻不強(qiáng)迫喝下去從一碗湯的選擇權(quán)開始，聚沙成塔，便能讓理解與尊重一點(diǎn)點(diǎn)修復(fù)代際間的裂痕愛從來不該是綁架式的，真正的愛，會給對方提供可選項(xiàng)，既能享受被看見，又能接受被拒絕。
拋開玩梗絲瓜湯真的能降火嗎？怎么喝才最健康？絲瓜真能降火嗎？在中醫(yī)飲食養(yǎng)生理論中，食物有寒、熱、溫、涼四種性質(zhì)，絲瓜屬于涼性食材，具有清熱涼血、解毒通便的作用對于因體內(nèi)熱邪引起的口干舌燥、小便短赤等上火癥狀，適量食用絲瓜可以起到一定的緩解作用。
絲瓜中含有豐富的皂苷類物質(zhì)和黏液蛋白，這些成分不僅具有抗炎作用，能輔助改善上火引發(fā)的咽喉腫痛等輕微炎癥，還有助于調(diào)節(jié)體溫中樞，減輕發(fā)熱不適感不止是降火！絲瓜的其他健康功效絲瓜對身體的好處主要體現(xiàn)在以下幾個方面：。
促進(jìn)消化與預(yù)防便秘絲瓜中含有豐富的膳食纖維（粗纖維），能有效促進(jìn)腸道蠕動，改善消化功能，對于預(yù)防和緩解便秘有好處有益皮膚健康絲瓜富含維生素C、B族維生素以及多種抗氧化物質(zhì)維生素C能抑制黑色素生成，使皮膚更白皙；B族維生素能促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚更加光滑細(xì)膩。
絲瓜汁甚至被譽(yù)為“美容水”，有助保持皮膚彈性、抗衰老輔助調(diào)控“三高”輔助調(diào)節(jié)血壓：絲瓜屬于高鉀低鈉的食品，鉀元素能促進(jìn)鈉鹽的排泄，對高血壓患者，特別是肥胖型高血壓患者有益輔助調(diào)節(jié)血糖：絲瓜中的木聚糖能延緩人體對食物中糖類的吸收，有助于降低餐后血糖升高的速度。
其含有的黃酮類化合物也對心血管健康有益輔助調(diào)節(jié)血脂：絲瓜中含有的皂苷類物質(zhì)，有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯如何挑選和食用絲瓜選購技巧：挑選絲瓜時，應(yīng)注意選擇瓜形挺直、大小適中、表面無皺、皮色翠綠、不蔫不傷的。
輕輕捏一捏，肉質(zhì)越嫩、越有彈性、水分越多的越新鮮避免購買發(fā)軟、產(chǎn)生黑色條紋或皮色枯黃、瓜皮干皺的絲瓜烹飪方式：絲瓜適合清炒、做湯、蒸燉等多種方式烹飪時宜清淡，少油少鹽，以保持其清爽的口感和營養(yǎng)絲瓜汁液多，最好現(xiàn)切現(xiàn)做，防止氧化變色和汁液流失。
哪些人不宜多喝絲瓜湯絲瓜湯雖好，但并非人人適宜以下幾類人群在食用時需要特別注意：脾胃虛寒者：絲瓜性質(zhì)偏涼，脾胃虛寒的人群過量食用可能加重體內(nèi)寒濕，容易導(dǎo)致或加劇腹痛、腹瀉、消化不良等不適腹瀉患者：絲瓜中富含的膳食纖維會促進(jìn)腸道蠕動，對于已經(jīng)出現(xiàn)腹瀉癥狀的人來說，這可能加重腹瀉情況。
過敏體質(zhì)者：對絲瓜或其成分過敏的人群應(yīng)避免食用否則可能引發(fā)皮膚紅疹、瘙癢、甚至口唇腫脹等過敏反應(yīng)部分腎病患者：對于腎功能不全，尤其是已進(jìn)入中晚期或需要嚴(yán)格限制鉀攝入量的腎病患者，需要謹(jǐn)慎食用絲瓜因?yàn)榻z瓜含鉀量相對較高，若腎臟排鉀能力下降，過量食用可能增加高鉀血癥的風(fēng)險，嚴(yán)重時可影響心臟功能。
這類患者飲食需嚴(yán)格遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)煮絲瓜湯時記得加入幾片生姜這不僅能中和絲瓜的涼性還能增添風(fēng)味健康飲食在于合理搭配絲瓜湯雖好也要根據(jù)自己的體質(zhì)狀況適量食用才能發(fā)揮其最大的養(yǎng)生功效返回搜狐，查看更多